Nếu bạn muốn sở hữu làn da không tuổi thì nên lưu ngay list nước ép làm đẹp da dưới đây. Đảm bảo bạn sẽ hài lòng cho mà xem.
Mục lục
Nước ép cà chua – nước ép làm đẹp da giá rẻ
Nước ép cà chua có vị mát và giàu hàm lượng vitamin A. Không những vậy trong cà chua có chứa các chất chống oxy hóa có hiệu quả trong việc phòng chống ung thư. Mỗi ngày một ly nước ép cà chua sẽ giúp làn da của bạn hồng hào và khỏe mạnh.
Nước ép táo
Trong nước ép táo có một lượng vitamin C và chất xơ giúp thúc đẩy lưu thông máu ngăn ngừa hình thành các vết nám, tàn nhang hiệu quả giúp da mịn màng. Không những vậy nước ép táo còn giúp chúng ta giảm cân hiệu quả. Phòng ngừa bệnh ung bướu, chữa táo bón và bệnh ít máu.
Nước ép cà rốt
Cà rốt có các chất như vitamin A, chống oxy hóa giúp bạn thải độc tố để có một làn da khỏe và chống lão hóa. Nước ép cà rốt rất giàu beta carotene, giúp chuyển đổi thành vitamin A khi được hấp thụ bởi cơ thể. Điều này giúp bảo vệ chống lại các tia UV có hại.
Theo trang Súc khỏe đời sống, nước ép cà rốt chứa nhiều vitamin A và vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường thị lực. Một đôi mắt khoẻ rất cần có vitamin A, cà rốt là một trong những thực phẩm giúp bổ sung vitamin A. Bên cạnh đó cà rốt còn có chứa hàm lượng chất chống oxy hoá mạnh giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt.
Xem thêm: Thử ngay top 6 nước ép giữ dáng, khắc tinh của mỡ thừa
Nước ép cam
Nước ép cam là một loại nước có hàm lượng axit mạnh giúp da loại bỏ chất nhờn. Làm sạch sâu đến các lỗ chân lông, loại bỏ hết các lớp bụi bẩn và da chết hiệu quả. Trong cam còn có vitamin C giúp bạn giảm cân, sở hữu vóc dáng thon gọn. Bên cạnh đó còn giúp da bạn luôn được tươi trẻ và đầy sức sống.
Nước ép nha đam
Nước ép nha đam có các vitamin A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 và axit folic. Nó cũng giàu chất khoáng như canxi, magiê, kẽm, sắt, selen và kali,…
Uống nước ép nha đam thường xuyên có thể làm dịu làn da bị viêm và tăng cường Collagen và Acid Hyaluronic để giúp trẻ hóa làn da. Nước ép nha đam tuy không có các tác dụng phụ. Nhưng cũng không nên uống nha đam nhiều mỗi ngày. Vì nồng độ aloin cao trong nha đam. Nó có hiệu quả như thuốc nhuận tràng. Vì thế có thể gây ra tiêu chảy.
Nước ép dưa hấu
Các thành phần trong nước dưa hấu rất tốt cho làn da của bạn, chúng chứa nhiều vitamin A. Một chất dinh dưỡng cần thiết cho sản xuất bã nhờn và dưỡng ẩm để giúp làm đẹp da và trị mụn. Dưa hấu được coi là nguyên liệu tự nhiên chăm sóc da rất tốt vì chứa lycopene và carotenoid. Vào mùa hè, mỗi ngày 2 ly nước ép dưa hấu sẽ giúp bạn không những có một sức khỏe tốt mà còn có một làn da đẹp.
Mỗi ngày uống một loại nước ép trái cây sẽ giúp bạn có một làn da đẹp. Không những vậy nó còn giúp bạn phòng chống một số căn bệnh có hại cho sức khỏe nữa. Chúc bạn có một làn da đẹp nhé!
Nguồn: Bachhoaxanh.com
