Có rất nhiều loại trà hoa tự nhiên giúp thải độc. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn cách làm trà hoa đậu biếc detox cơ thể.
Mục lục
Trà hoa đậu biếc detox cơ thể cực tốt
Cây hoa đậu biếc (còn được gọi là cây bông biếc, đậu hoa tím, với tên khoa học: Clitoria ternatea). Đây là 1 loài thực vật sinh trưởng tại khu vực Đông Nam Á. Bông hoa có màu xanh tím đẹp mắt nên thường được dùng làm phẩm màu tự nhiên. Dùng trong nấu ăn, làm nước giải khát, pha trà. Ngoài ra, hoa đậu biếc còn được sử dụng trong y học cổ truyền. Hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, mắt, da và tóc.
Học cách pha trà hoa đậu biếc detox cơ thể cực tốt
Pha trà là cách sử dụng hoa đậu biếc tươi đơn giản mà mang lại hiệu quả tốt cho cơ thể. Hoa đậu biếc có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu thảo mộc khác nhau để tạo nên thức uống thơm ngon. Sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu các cách nấu hoa đậu biếc tươi ngay tại nhà
Trà detox hoa đậu biếc tươi, táo và hạt chia
Trà detox thanh lọc cơ thể đang là xu hướng được nhiều chị em áp dụng để thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa. Khác với các loại trà truyền thống, trà detox là sự kết hợp hài hòa giữa thảo mộc và các loại trái cây, rau củ, tạo nên 1 bình trà thơm ngon, bổ dưỡng. Sau đây, chúng ta cùng đi tìm hiểu cách làm trà detox hoa đậu biếc tươi, táo và hạt chia.
Nguyên liệu:
- Hoa đậu biếc tươi: 5 bông.
- Táo đỏ: 1 quả.
- Hạt chia: 1 muỗng.
- Chanh: 1/3 quả.
- Mật ong nguyên chất: 1 muỗng, có thể ít hoặc nhiều hơn tùy khẩu vị.
Cách làm:
Táo rửa sạch, thái lát dày 0,5cm rồi ngâm vào trong nước lạnh có pha nước chanh để khỏi thâm.
Hãm hoa đậu biếc trong khoảng 250ml nước nóng cho đến khi ra hết màu thì vớt bỏ xác hoa. Sau đó cho mật ong vào nước hoa khuấy đều.
Cho táo cắt lát và hạt chia vào nước trà hoa đậu biếc vừa pha. Khuấy đều rồi đậy nắp, cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Ghi chú: Để tăng thêm sự thơm ngon của thức uống detox này, bạn có thể vắt thêm chanh vào khi thưởng thức.
Xem thêm: 6 tác dụng tuyệt vời khi uống nước đậu đen rang, bạn đã biết chưa?
Trà matcha hoa đậu biếc tươi
Matcha là chế phẩm bột nghiền mịn từ lá trà tươi có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Hoa đậu biếc kết hợp với matcha sẽ tạo thành 1 thức uống thơm ngon, bổ dưỡng.
Nguyên liệu:
- Hoa đậu biếc tươi: 10 bông.
- Bột matcha: 1 muỗng cà phê.
- Đường trắng: 1 muỗng hoặc ít, nhiều hơn tùy theo khẩu vị.
Cách làm:
Ngâm hoa đậu biếc tươi trong 60ml nước nóng, đánh tan đường trắng trong 1 ly nước nóng khác.
Khi cốc nước đường ấm thì cho bột matcha vào khuấy đều.
Đổ hỗn hợp matcha đường trắng vào ly nước đậu biếc, cho thêm đá và thưởng thức thành quả.
Trà hoa đậu biếc nước cốt dừa
Vị thanh mát của hoa đậu biếc cùng vị béo ngậy của nước cốt dừa tạo nên 1 thức uống mát lành cho ngày hè nóng bức. Để pha 1 ly trà đậu biếc nước cốt dừa, bạn hãy thực hiện theo công thức sau đây:
Trà hoa đậu biếc tươi nước cốt dừa
Trà hoa đậu biếc tươi nước cốt dừa
Nguyên liệu:
- Hoa đậu biếc tươi: 10 bông.
- Nước cốt dừa: 50ml.
- Đường trắng: 50g.
Cách làm:
Ngâm hoa đậu biếc tươi vào 600ml nước nóng cho đến khi ra hết màu thì bỏ xác hoa.
Cho đường vào nước hoa đậu biếc vừa pha, khuấy đều cho tan hết rồi cho nước cốt dừa vào.
Thêm đá lạnh và thưởng thức.
Trên đây là cách sử dụng hoa đậu biếc tươi để pha trà tại nhà mà muốn gửi tới bạn đọc. Hy vọng những công thức trên sẽ giúp bạn có thể pha cho mình những thức uống ngon, bổ dưỡng cho ngày hè oi ả.
Nguồn: Meta.vn
